CYBEX by Anna Lewandowska

Anna fala sobre a coleção, a sua vida e o segredo para encontrar o equilíbrio

A treinadora desportiva, mãe e influencer fala sobre a coleção, as suas paixões e que a motiva a ser a melhor versão de si mesma.

Qual foi a tua inspiração para a coleção?

"A minha coleção desportiva combina os meus valores e os valores da marca CYBEX. Para mim é importante ter uma abordagem abrangente à saúde, o que significa fazer exercício físico regularmente. Desde há muito que encorajo mulheres a fazerem isto, especialmente jovens mães, a criar ferramentas e soluções para facilitar um estilo de vida saudável e ajudando-as a equilibrar a maternidade e a procura das suas paixões. Por sua vez, a CYBEX fornece aos pais formas de se exercitarem e também paz de espírito com a sua reputação de segurança. Tudo isto resultou numa coleção bonita, leve e subtil para mulheres excecionais."

Descreve a coleção em três palavras.

"Paixão, energia e cuidado."

"Esta é uma coleção bonita, leve e subtil
para mulheres excecionais."

Descreva a sua rotina diária típica.
 

"Em tempos a minha resposta teria sido “treino da manhã, pequeno-almoço saudável, planeamento de toda a agenda do dia, lidar com todas as minhas responsabilidades”. Agora tenho duas filhas que podem virar tudo, mesmo os planos mais bem calculados, de pernas para o ar. Como mulheres temos muitos papéis – trabalhamos, somos mães, esposas, filhas, amigas… E em todos estes papéis tentamos dar 100%, e frequentemente esquecemo-nos de cuidar das nossas necessidades. É por isso que garanto que guardo tempo para mim mesma todos os dias. Às vezes é uma pequena caminhada a ouvir o meu podcast favorito nos meus auscultadores, outras vezes é um banho demorado depois das miúdas irem para a cama, mas todos os dias tento arranjar algum tempo só para mim. Isto ajuda-me a encontrar o equilíbrio e ser uma melhor mãe, esposa, filha e amiga."

O que te mantém motivada todos os dias?
 

"Não existem atalhos para um estilo de vida saudável. Mudar os maus hábitos não é fácil ‒ envolve inúmeros desafios e sacrifícios. Tenho sorte porque o desporto sempre foi uma grande paixão minha, mas no que toca a cozinhar refeições saudáveis, por exemplo, isso foi algo que tive de aprender. Estou constantemente a aprender como descansar e responder às minhas necessidades… O que me motiva? Mais de três milhões de pessoas seguem o meu quotidiano no Instagram. Todos os dias estou em contacto com centenas de mulheres incríveis que, graças às ferramentas que criei, estão a mudar as suas vidas para melhor. Elas são mais saudáveis, felizes e mais auto-confiantes. São estas mulheres e as suas metamorfoses surpreendentes que fazem com que queira fazer ainda mais todos os dias."

"Temos muitos papéis como mulheres ‒ nós trabalhamos, somos mães, esposas, filhas, amigas… E em todos estes papéis tentamos dar 100%, esquecendo-nos frequentemente de cuidar das nossas necessidades. É por isso que garanto que guardo tempo para mim mesma todos os dias."

Do que é que se orgulhas mais?
 

"Orgulho-me de não ter tido medo de transformar a minha paixão e sonhos no meu próprio estilo de vida. Comecei com um blogue em pequena escala, Healthy Plan by Ann. Hoje em dia administro e co-administro várias empresas, crio soluções e encontro ferramentas que ajudam as pessoas a viver melhor e de forma mais saudável. Desde o início, a minha atividade tem-se baseado em três pilares: uma dieta saudável, exercício e equilíbrio psicofísico. Estou satisfeita por poder trabalhar com várias empresas e seguir a minha missão ao alcançar mais e mais pessoas. A minha coleção para a Cybex é o melhor exemplo disto."